（1月健康イベント）むさし健康まなヴィレッジを開催しました。
１月の健康イベントとして、「むさし健康まなヴィレッジ」を開催しました！ 地域の皆さまに健康について楽しく学び、体験していただける場として、多くの方にご参加いただきました。
今回のイベントでは、以下の２つのプログラムを行いました。
１．脳フィット【ライフキネティック】
ドイツ発祥の「ライフキネティック」は、運動と脳トレを組み合わせたユニークなエクササイズです。参加者は身体を動かしながら、脳の活性化を促すトレーニングに挑戦しました。楽しく脳と体を鍛えることができるこのプログラムは、多くの参加者から好評をいただきました。
２．かんたん おいしい おうちごはん
忙しい日々の中でもレンジで手軽に作れる、健康的なおうちごはんのレシピを学べるプログラムです。 管理栄養士によるデモンストレーションを行い、栄養バランスを考えたレシピの紹介や、時短テクニックを実演しました。
