沖畑公民館でライフキネティックを実施しました！
武蔵校区3町内の沖畑公民館でライフキネティックを実施しました。
住民の皆さんのご要望をようやく実現することができました。
ささえりあ武蔵塚の協力のもと、武蔵ヶ丘病院・通所リハビリテーションの理学療法士である園田講師により開催しました。
18名の参加者が、元気いっぱい体と頭を使っていました。
間違いながら、笑いながらの楽しい会となりました♪
《ライフキネティックとは？》
ドイツの運動指導者であるホルスト・ルッツ氏が開発した、『運動』と『脳トレ』を組み合わせたエクササイズです。
脳科学や運動学などの最新研究に基づいており、誰でも簡単に取り組むことができ、脳機能の向上や神経の伝達機能の強化が期待できます。
