（2月健康イベント）むさし健康まなヴィレッジを開催しました
２０２６年２月２５日（水）武蔵トータルサポートセンター１F カロリーカフェにて、心と体を元気にするイベント「むさし健康まなヴィレッジ」を開催しました。
今月は脳フィットと講演「足のゆびから始める転倒予防」を行いました。
- 脳フィット
理学療法士の園田が担当し、ドイツ発祥の「運動と脳トレ」を組み合わせたエクササイズを行いました。 - 講演「足のゆびから始める転倒予防」
武蔵ヶ丘臨床研究センター（MCRC）の立石副主任研究員が担当し、「転倒予防の鍵は、実は『足のゆび』にある」 そんな驚きの視点から始まった本講演。重心を正しく支えるための足指の重要性について、専門的な知見から分かりやすく解説、簡単セルフチェックで足指の状態確認、動画を使用して足のゆびのトレーニングをレクチャーしました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。